年賀状, 健康、美容とファッション, メンタルヘルスに関するQ&A
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健康、美容とファッション » メンタルヘルス » うつ病
うつ病の告白を受けました先日、職場で仲良くしていた方から、2...
2010/09/07 17:08:13
うつ病の告白を受けました先日、職場で仲良くしていた方から、2年振りにメールがありました（それがうつ病の告白でした）私は、3年程前に、妊娠を期にその職場を辞めたのですが、在職中はとても仲良くしていただいて、出産後、最初に病院に駆け付けてくれたりもしました私自身、育児にてんてこまいで、なかなか連絡を取れず、出産後、半年程経った頃、会いたいとメールしましたその時は、やんわりと、体調が悪くて会えないと返答があり、それ以来は年賀状のやり取りのみになっていましたで、2年振りのメールが届いたのが、うつ病の告白でしただいぶ、良くなったので、職場復帰したそうで、もう少し涼しくなったら会いたいねという内容でした私自身、うつ病の知識が全くありませんメールの返答をするにあたって、絶対かけてはいけない言葉があったりするのではと困惑していますすごく優しい方で、私自身もっと連絡を密にしていれば、発症しなかったのかもと、育児にかまけていた事を悔やんでいますこれからも縁を大事にしたいと思っていますメールや会った時にかける言葉を探していますよろしくお願いします
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27日に40歳になります。...
2010/08/24 16:11:42
27日に40歳になります。結婚していますが、子供はいません。精神科に通院しており、たくさんの薬を飲んでいます。通院歴は16才からずっとです。夫との夫婦仲は冷めており、ずっとセックスレスですが、病気の私を理解て結婚してくれたことで、感謝はしています。でもただの同居人という感じで、結婚していてもずっと一人ぼっちなんだなと感じます。共通の趣味や、一緒に旅行したりしたこともありません。買い物も一人で行きます。夫はもともと一人で行動するのが好きです。また私と違い、幼馴染みや同級生や会社の同僚とか友達がいて、たまにその友達と夜出かけたりします。それについて、私は全く不満はありません。私は本音は健康な心身なら、一生独身で正社員で定年まで働き続けていたかったです。恋愛や結婚は自分に向いていないと思っていましたし、結婚は病気で一生できないものだと思っていました。自分が結婚できたなんて奇跡だと思っています。去年までは簡単な事務パートをしていました。今はうつ病が重くなり、薬の量が増え、本当は何か仕事をしたいのですが、医師からドクターストップがかかっています。頭がボ～ッとします。子供の頃から気が弱く、いじめられる性格で、対人関係はすごく苦手でした。親の転勤等で引越しが多く、幼馴染みや友達もほとんどいません。またほんの少しの友達も、皆遠方に住んでいたり、子育てや仕事に忙しく、今は誰とも連絡を取り合わず、年賀状だけの付き合いになっています。実家も離れており、なかなか親とも会えません。本当は40歳の誕生日に、誰か友人に「おめでとう」と言ってもらいたいのです。でも今の私に誕生日を祝ってもらう友達も家族もいません。とても、とても寂しいのです。外出といえば、病院に通うことと、食料品を買いにスーパーに行くことだけです。一緒に一時間だけでもランチできる友人がいればいいなあなんて思うのですが、毎日誰とも口を聞かずとても寂しいです。夫には感謝はしていますが、何も期待できません。私の話を聞くのもしんどいみたいで、仕事から帰ったら、テレビのニュースを見てすぐに横になり、本を読み寝てしまいます。もうとっくに夫婦仲は冷めているのだと思います。私自身も夫にもう愛情は冷めているのだと思います。多分、仮面夫婦です。上記のたくさんの愚痴を読んでくださり、ありがとうございました。というわけで40歳の誕生日、金曜日なのですが、一人で時間だけはたっぷりあります。皆さんだったらどういう過ごし方をされますか？一人で外食も寂しいですが、せめて節目の年なので、美味しいものでも食べるなりしてこようかなと思っています・・・
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「境界例 or 総合神経失調症ではないか」と言われました。...
2010/06/20 07:35:57
「境界例 or 総合神経失調症ではないか」と言われました。私の中に目立つ特徴はありますか？私は「境界例か総合神経失調症ではないか」と元彼（会社の同僚）に言われました。特徴として１．（会社）自分は周囲の輪に入れず、外されていると思う。２．（会社）周囲が飲み会等を行うと「なぜ自分が呼ばれないのか」と色々考え不安。 → その後何か飲み会等の機会があり、以前に呼ばれなかった事が気にかかり 誘われても行かなくなる。３．（会社）他の同僚が誉められたりすると、その同僚の事は嫌いではないのに、 「なぜあの子だけが」とイライラとする。 → 誉められた人と誉めた人と壁を感じるようになり、誉められた人を誉める人達全てに 距離を置き、最終的に孤立してしまう。４．（会社）現状のポジションにこだわり、異動や担当替えを好まない。 → 異動などないのに、もし異動になったらと仮定して自分を悲観する。 どうにかしてこのポジションにいたいと思う。５．（会社）「○○さんは私をどう思っているだろう」「○○さんは私の事を嫌っている」 という話ばかり元彼にしていた。６．（恋愛）不安を感じると口に出さずにいられない。 会えばいつも愚痴ばかりになってしまう。その後愚痴を言ったことに対してひどく後悔する。７．（恋愛）別れた後も、友人でいたいと強く思う。 完全に縁が切れるとことを絶対に嫌だと思う。８．（友人）７．と反して、同性の友人に関しては浅いつきあいを好まない。 年に一度の年賀状のやりとりの関係は友人とは言わない。 → 相手が忙しいのだろうと分かりつつも、「友人とはこうあるべき」という 自論に振り回され、勢いにまかせ、忙しさを理由に「会えない」と言った 友人に対して、自分は軽んじられているのではと思い「絶交しよう」と縁を自ら切る。一度病院へ行きましたが、その際はなんでもないと診断されました。私自身は確かに弱い人間ですが、病気ではないだろうと思っています。現在、元彼とは距離を置いていましたが、最近仕事がきつくそのことを電話で愚痴ってしまいました。愚痴ってしまったことに後悔して号泣してしまい、（生理だった為不安定だったのだと私は思います）元彼も困った様子で、なんとか自分で気持ちをコントロールしなくてはと思っています。
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心の病に掛かってしまった友人との接し方について仲の良かった友...
2010/06/18 21:54:56
心の病に掛かってしまった友人との接し方について仲の良かった友人と音信普通になって既に4年近く経ちます学生時代からの仲間で社会人になっても毎月逢っていたような関係なので少しでも力になれればと考えてはいるのですが良い方法が見つかりません実家に戻った事は確認できたのでその点で少しは安心しているのですがやはり以前にように逢えないのが辛いですあまりこちらから連絡を取ると相手を追い詰めてしまう様な事も聞いたので誕生日のメールと年賀状位で済ませています楽しい思い出をたくさん作ってくれた友人なので時間が過ぎてしまうので虚しいような歯痒いような感じですやはり相手から連絡があるまで待っているしかないのでしょうか・・・
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突然結婚式の二次会に呼ばれたのですが・・・高校時代の友人？...
2010/05/26 20:04:53
突然結婚式の二次会に呼ばれたのですが・・・高校時代の友人？から突然メールで来月×日に結婚することになりました♡それで二次会を開こうと思うんだけど●●（わたくしの名前）にもぜひ来てほしいなと思って↑受付 ×時開始 △時○○にある××でやります！どうかなあ！？と来ました。その子との間柄は今から5年前に1度会い、少なくとも3年間は全く連絡を取ることも会うこともなかった子です。（この時は一度向こうから高校の同級生が留学するから壮行会来ない？というのが最後のメールです）5年前から年賀状の交換はおろか、アドレスが変わったことも知りませんでした。みなさんが同じ立場だったら出席しますか？ちなみにわたくしは今うつ病で、最近彼氏を亡くしました・・・何か助言を頂けたらと思います。